ÜBER MICH
Ich bin Julia Losch, kreativer Coach mit einer tiefen Leidenschaft dafür, Menschen auf ihrem Weg der persönlichen Entwicklung zu begleiten. Meine Arbeit verbindet kreative Ausdrucksformen mit achtsamer Selbstreflexion – um innere Prozesse sichtbar zu machen und Veränderung sanft anzuregen. In meinem Atelier entsteht so ein geschützter Raum für Entfaltung, Heilung und Selbstfindung.
„Wertschätzung und Einfühlungsvermögen sind für mich zentral. Ich begegne Ihnen mit Respekt vor Ihren Werten, Ihrem individuellen Tempo und persönlichen Lebenskonzept.“
Ob Sie sich in einer herausfordernden Lebensphase befinden, neue Perspektiven suchen oder den Kontakt zu Ihrer inneren Kreativität wieder stärken möchten – mein Angebot umfasst kreatives Coaching, Autogenes Training sowie Workshops zur Stressbewältigung und emotionalen Stabilisierung. Gemeinsam öffnen wir Wege, um Ihre Ressourcen zu aktivieren und Ihr seelisches Gleichgewicht zu fördern.
Was ist Kunst- und Kreativitätstherapie?
Was ist autogenes Training?
Die Kunst- und Kreativitätstherapie ist eine nonverbale Therapieform, bei der überwiegend durch bildnerische und gestalterische Darstellung gearbeitet und kommuniziert wird.
Es geht in der Kunsttherapie nicht darum, tatsächlich Kunst zu produzieren sondern darum, dass beim künstlerisch-bildnerischen und kreativen Arbeiten die innere Motivation stimuliert wird und unbewusste Vorgänge sichtbar gemacht werden. Konflikte und Prozesse können veranschaulicht werden und Brücken zwischen entgegengesetzten Polen bilden bzw. bauen.
Sie erfahren in meinem künstlerisch ausgelegtem Coaching,
wie nonverbale Techniken verborgene Emotionen und tiefe innere Prozesse zum Vorschein bringen.
Im kreativen Prozess schaffen wir gemeinsam Raum für Veränderung
und Heilung.
Das autogene Training (nach J.-H. Schultz) ist eine Form der Selbsthypnose, bei der die körperlichen (vegetativen) Funktionen (z.B. Durchblutung, Pulsschlag, Atmung, Verdauung) in einen Ruhezustand versetzt werden. Durch den entspannten Zustand gelangt man direkt über gedankliche Konzentration zur Ruhe.
Autogenes Training ist eine auf Autosuggestion (=Selbstbeeinflussung) basierendes Entspannungsverfahren. Bei diesem Verfahren trainieren Sie Ihr Un(ter)bewusstes, etwas zu glauben, bzw. zu verknüpfen, oder umzuleiten. Sie konditionieren sich auf ein bestimmtes Reiz- Reaktionsmuster.
Erleben Sie, wie gezielte Entspannungstechniken Ihnen helfen, innere Balance zu finden und persönliche Herausforderungen zu meistern.
Meine Angebote sind individuell abgestimmt und zielgerichtet. Ich biete ich Ihnen einen geschützten Raum, um durch kreative Prozesse Stress abzubauen, Emotionen zu verarbeiten
und neue Perspektiven zu gewinnen.
Angebote
2 Std.
35 Euro
2 Std.
35 Euro
